do wody

[...] zalany na zdjęciach będzie widać że już suszi ta u mnie w oczach nadal będzie zalany. Do tego nie idą żadne mocne spalacze , pierwszy raz robie redukcje bez trenu, bez clenu , bez wina bez t3, gdzie każdy z tych środków ma wpływ na ilość wody itp. A chce zobaczyć czy będzie znaczna różnica , jak narazie tylko to widzę , że brzuch się opiera

[...] coś tam się podziało i podrosło ^_^. Nie wazne że ten cyc dalej jak bociana pięta ale cieszy jak cos sie dzieje. Wczoraj solka wpadła 8minut, kolor poprawiony, podciągnęło wody, ale żył dzisiaj na treningu było spooro wiecej niz zwykle, noi ta pizza pewnie swoje zrobila ale waga praktycznie bez zmian. Jadziemy z tym dalej. Na ten tydzien [...]

Powiem Ci Mumin że jak wstanę , to bezpośrednio po wstaniu jestem nayebany, nie wiem w jakim świecie żyje , jeszczep odczas tej drzemki z reguły tracę trochę wody bo wykorzystuje tą chwilę żeby zagrzać lędźwia bo przy takiej redukcji sidy związane z przepukliną są naprawdę mocno odczuwalne i już mi bardzo ciężko jest nie biorąc leków. Więc albo [...]

[...] bo poszedlem na ryby o 9 skwar w chooy ja w gumowych woderach po klatke, tak sie upocilem ze zapyerdalalem do auta sir napić bo juz mi sie kolowrotek wlaczyl, w woderach wody tzn potu mialem za kostki, z ubran kałuża a ile ze mnie skapalo i wyparowalo to nie wiem. Tragedia. Teraz chleje ile moge, dzis mało zjedzone ogolnie przez ta wode. [...]

Scitec superb smak czekolada 30g odzywki z 100ml wody+ 100ml mleka 1-smak - dla mnie rewelacja, do tej pory piłem tylko jedno bialko czekoladowe tak dobre jak to, 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - rzadsze 5-ogólne odczucia - jak juz w/w super bialko,bez problemów gastrycznych, nic nie moge mu zarzucic, jak najbardziej polecam, [...]

SFD WPI Isowhey Instant smak wanilia + 200 ml wody Smak 7/10: calkiem przyjemnie sie pilo. moze lekko malo wyrazny.nie przeslodzony.szczerze mowiac mile zaskoczenie bo nie spodziewalem sie tak dobrego smaku. Rozpuszczalność 7/10: w miare ok ale troche trzepac bylo trzeba. Piana 9/10: malutka bez problemu Gęstość: rzadkie Ogólne odczucia 7/10 [...]

[...] ile sie da. wolowina dzisiaj poszla na pierwszy ogien(ok 7min),pozniej szpinak i ostatnia mloda cebulka i szczypiorek. Nigdy nie dodaje oliwy- smaze na teflonie z dodatkiem wody i ogromem roznych ziol i przypraw. hulkTy jak zawsze tajemniczy. OCB?? Kompiulka, kolacyjka za mna, mykam zaraz luli. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-05 [...]

Walka Tomka z Vitkiem była niczym kubeł zimnej wody na głowę - ukazała wszystkie braki. Do pierwszego gongu wierzyłem jak wielu Polaków w cud. Chyba bardziej niż w umiejętności bokserskie uwierzyłem z siłę charakteru Tomka. Niestety z mocna psychika jest tak, że bez niej walkę można przegrać, lecz tylko z nią samą, nie popartą innymi aspektami nic [...]

Wszystko jest na pierwszej stronie postu - Najpewniejszym zabezpieczeniem przed retencją wody jest używanie inhibitorów aromatazy - takowym jest Anastrozol w dawce 0,25mg ED + Nolvadex 10mg jako dodatek - nie ma wtedy obaw co do nadmiernej retencji. Problemem jest tylko cena. Jeżeli zdecydujesz się na 2 tygodniówki to polecam 2ON/4OFF - i bez [...]

[...] Miska: 1 727,0 kcal b: 137,8 g (31,9%) ww: 220,1 g (51,0%) tł: 32,8 g (17,1%) + euthyrox, mg+b6, omega, zn, kombucza Piję też ziółka - pokrzywę + herbatkę na pęcherz i sporo wody coby woda krążyła a nie zastała się;-) 2.07 Dzień. 3. 1. Aero 30min w lesie obwód 5x przysiady z wyskokiem x20 wypady z przeskokiem x20 pop squats x20 (czyli przysiad [...]

[...] posiłek przedtreningowy - 3/4 bagietki + 30g sera pleśniowego lazur + 100ml oleju rzepakowego. - 900mg soli emskiej - czerwone Marlboro Podczas treningu: 1,5l wody z sokiem owocowym + 150g cukru. Po treningu: jabłko + czerwone Marlboro /-)_. Dzisiaj jeszcze poszło do bilansu owa bagietka z serem + 150g krówek %-). Zmieniony przez [...]

[...] brzuch, który jest najczęściej pomijanym i zaniedbywanym mięśniem przez początkujących i średniozaawansowanych kulturystów. Jednak jeśli chcesz wygrać jakieś ważniejsze zawody, dobrze rozwinięte mięsnie brzucha są absolutnie konieczne. Arnold wykonuje na brzuch następujące ćwiczenia: 1) Skłony na krzesełku rzymskim 4 x 25 - 50 2) [...]

A pamiętacie jak Stallone w którejś cześci ROCKY'ego robił sobie szejka z soorowymi jajami? A potem loodzie też tak robią - witaj salmonello :( Ja najbardziej loobie na półmiękko.Do wrzącej wody na 6 min jajko wrzycasz i gotowe !

Poczytaj trochę o diecie no nwm np Śniadanie: 50 g płatków owsianych, 250 mll mleka 250/500 mll wody Śniadanie nr 2; Jajecznica z 2/3 jajek Do tego 2 kromki chleba razowego 250/500 mll wody Obiad 50 g Ryżu, 100 g piersi z kurczaka/ryba/schabowy.. Surówka 250/500 mll wody Po treningowe: 50 g Ryżu, jakieś mięsko Surówka 250/500 mll wody Kolacja [...]

[...] -torebka ryżu -kurak lub ryba Trening wypada o 15-17 IV posiłek potreningowy 18-20 -3 jajka bez żółtek -makaron V posiłek 20-22 kolacja -tuńczyk -sałatka warzywna + troche oliwty z oliwek Do tego dochodzi 3-4 litry wody dziennie szczególnie,ze teraz bede na cyklu kreatynowym. Najpierw dieta,trening zaraz Moze byc tak czy cos zmienic jeszcze?

[...] około 30sek sprinty dłuższe do piłki oddawałem i strzał (około 10x tak powtórzyłem) Wszystko łącznie trwało 2.5h kilka przerw po 2min może z 4 Zażyłem bcaa 10g przed w 200ml wody i 10g po w 200ml wody. Smak obrzydliwy dla mnie ale to się nie liczy, ma działać i tyle. Dziś rozbieganie (na treningu - pewnie z 30-40min.) i planuje potem siłownie. [...]

[...] go straszy a on jej: - CZAROWNICE W SREDNIOWIECZU SIE PALIŁO!!! :) Plakalem ze smiechu, laksa sie poplakala i poszla spac:) A druga jazda to jaki wlalili spyrrytus 1L+0.5 L wody nieg. na szybko sie rozrobili a zapijalo sie woda niegazowana, dwie te same butle staly na stoliku. jak juz byly kapy maksymalne to dwoch sie pierrrrrdolo i zapilo [...]

ja niemam spluczki gdzie sa uszczeli jest mechanizm do zamykania wody on jest pod cisnieneim hydraulicznym takie ******lenie i musialem taki ******lony mechanizm wymienic .. ;/ jak by to byla uszczelka to by bylo 2 min roboty

[...] jeść , jakoś nie myśle o jedzeniu zbytnio , zjem np 1 posiłek dziennie ewentualnie jakas zagryzka i mi to wystarczy i jakoś nie ciągnie mnie do lodówki , staram sie pic dużo wody i innych płynów nie słodzonych , czy to dobrze że np ćwicze na siłowni odchudzam sie a nie jem ? no suple sobie popijam ale max 2 razy dzienie ten isolat i z mlekiem to [...]

[...] mlecznych na zwierzece( dziś pierś wędzona) Aeroby bede nadal robiła wieczorem i głodna szła spac, bo podobno w taki sposób doprowadze do "katabolizmu"( cokolwiek to znaczy i spale mięsnie nóg a o to mi choidzi! No i bede musiała zmuszac sie do picia tej wody...tak a propo...czy picie dużej ilości wody wpływa jakoś na odchudzanie???